Absolute Beginner’s Guide: Alternative Medicine [FREE PDF]

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Descriptions

Absolute Beginner’s Guide: Alternative Medicine
A clearly written book that provides an excellent introduction to alternative therapies. Systematized health care practices, botanical healing, manual healing methods, mind-body techniques, spiritual therapies, and more.

  • Originally published: 2004
  • Author: Karen Lee Fontaine


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TABLE OF CONTENT

What Is Alternative Medicine All About?. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 3
Why Are People Turning to Alternative Medicine? . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 4
What We Talk About When We Talk About Health . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 6
Conventional Medicine . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 7
Alternative Medicine . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 8
Two Paradigms, Possibly Complementary . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 8
What Are the Theoretical Foundations of the Two Systems? . . . . . . . . . . . . 9
Origin of Disease. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 10
The Meaning of Health . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 11
The Healing Process . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 11
The Nature of Healthy Living . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 12
Research Comparing the Two Systems. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 12
Three Approaches to Research . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 12
The Limits of Western Thinking . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 13
2 How Does Alternative Medicine Work? . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 17
Balance . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 18
Circadian Rhythms . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 18
Musical Rhythms. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 18
Spirituality . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 20
Spirituality and Suffering . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 20
Spiritual Guides. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 20
Energy. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 21
Life Force . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 21
Chakras . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 22
Aura . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 26
Meridians . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 27
Energy Concentration . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 28
Grounding and Centering . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 28
Breath . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 29

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